Preložila som pre vás článok s receptom na zdravé Kuracie Avokádove Burritos!
Ak ste náhodou vegetariáni tak si namiesto kuracieho mäsa doplňte niečo podľa vlastnej chuti, napríklad Tofu, Sójové mäso ...
Dúfam, že to preložím dobre a budete všetkému rozumieť.
♥
,,No nevyzerá to dokonalo? A aké krásne farby! Hneď by som do toho zakúsila."
Ak ste vo veľkom zhone pripraviť krásny obed alebo večeru, možno je pravý čas pre vás vyskúšať zdravé a jednoduché Chicken Avocado Burritos! Považujem to za skutočný ,,trick up my sleeve ,, pre situácie, ako je táto.
Časová náročnosť: 15 minút
Doba varenia: 15 minút
Celková doba: 30 minút
Info:
PL - polievková lyžica
Info:
PL - polievková lyžica
INGREDIENCIE (Čo potrebujeme):
- 2 poháre vareného a pokrájaného kurčaťa
(alebo 2 kuracie prsia, ochutené soľou a korením, 1PL horčice a 1PL olivového oleja)
- 1 pohár strúhaného syra (ona použila Mozzarella syr)
- 2PL nasekaného korianderu
- 4 veľké tortily
- 4PL smotany
- 1PL oleja
PRÍPRAVA:
2. Hotové kuracie prsia pokrájaj na tenké obdĺžniky.
3. Zmiešaj kura, syr, koriander a kocky avokáda.
4. Natri smotanu na každú tortilu, pridaj ¼ zmesi, a zroluj.
5. Ohrej 1PL oleja na panvici a ulož všetky 4 tortily na panvicu, peč 2 minúty na stredne vysokej teplote. Pretoč ich na druhú stranu a peč ďalšie 2 minúty alebo dokedy tortily budú upečené do zlatistá.
6. Podávame ich teplé.
Dobrú chuť. :)
Preložila do SJ: DannyL
Kura a avokádo môže byť dobrá kombinácia :)
OdpovedaťOdstrániťHej ♥ .. to musím fakt skúsiť .. :P
Odstrániť